Có nhiều bài thiền liên quan đến pháp quán tưởng. Tuy nhiên, “quán tưởng” có thể là cách dịch tạo ra chút hiểu lầm, bởi vì mình không dùng mắt, mà là sử dụng trí tưởng tượng, nên nó không chỉ là hình ảnh, mà còn phải tưởng tượng ra âm thanh, mùi, vị và […]
Thiền định Shamatha Shamatha là phương pháp thiền định giúp ta phát triển sự nhất tâm, nhờ đó tâm không theo đuổi những niệm tưởng lan man, mà thư thản trong trạng thái tĩnh lặng và thoải mái. Ta cần thực hành shamatha bởi suốt trong những cuộc đời trước đây từ vô thủy, ta […]
Năm 1996, nhà xuất bản Le Pré aux Clercs có phát hành một quyển sách gồm những lời phát biểu của Đức Đạt-lai Lạt-ma được chọn lọc từ các bài diễn văn, phỏng vấn, các buổi thuyết giảng và các sách của Ngài. Sách gồm VI chương, dày 192 trang và sau đây là chương […]
Gần bạn xấu khiến tăng thêm ba độc, Văn-Tư-Tu hư hoại chẳng còn gì, Thiện hạnh cùng từ bi tâm đều đoạn, Xa lìa bạn ác Bồ tát mau hành. Những người bạn xấu hay kẻ thù bên ngoài là sự phóng chiếu tiêu cực của chính tâm bạn. Khi tiếp xúc với những người […]
Tất cả chúng sinh mong ước được vui vẻ, không ai mong cầu buồn rầu. Phật Pháp dạy những phương pháp để xa lánh khổ đau và đạt đến an lạc. Phật Pháp mà chúng ta thực tập là, nói một cách chữ nghĩa, là điều gì đấy ôm ấp chúng ta. Điều này có […]
Vào ngày 2 tháng Tư, Lama Zopa Rinpoche đã ban bài giảng để khai mạc khóa tu kéo dài một tháng được tổ chức tại Bendigo, Úc châu trong Đại Bảo Tháp Bi mẫn Phổ quát. Lời khuyên dạy vô cùng phổ biến này được trích dẫn vì sự lợi lạc của tất cả những […]
Này Tsokdruk Rangdrol, hãy lắng nghe! Con nói rằng mẹ con, người đã mang thai con Trong tử cung của bà trong đời này, thì từ ái. Vậy tại sao con lại không xem xét dù chỉ một lần Lòng từ của chúng sinh khác, những vị đã giúp đỡ con, Cha mẹ của con […]
Mục đích của những bài giảng về Đạo Pháp là để giúp chúng ta nhận ra được những điểm sai lầm trong từng hành vi, trong từng hành động của chúng ta và tìm cách giải quyết những vấn đề trong cuộc sống. Đó là lý do quý vị đến đây để nghe và cũng […]
Tinh tấn tự nó nghĩa là thoát khỏi biếng lười. Khi chúng ta dùng danh từ lười biếng, chúng ta nói về một thiếu vắng của chánh niệm và một thiếu vắng của niềm vui trong kỷ luật tu hành. Khi tâm thức bạn hòa trộn với pháp, khi bạn đã trở thành một con […]
Làm sao có thể kết nối sâu sắc với thế giới khi thiếu hiểu biết và còn đầy những ngộ nhận trong tâm? Vô minh là hình thức căn bản của khổ đau Nhiều người tin rằng thiền chỉ có tác dụng giúp tâm lắng dịu hay an bình. Tất nhiên đó là một trong […]